Posted on   |   894 words, 1 min. read

先記錄下來手邊使用的工具，才有機會從繁雜中歸納出簡單的使用規則。

20111年時紀錄了一次當時的個人工具箱，2016年開始再次紀錄自己手邊工具箱的改變2 3 4🤹。 今年初工作上有了變化，也將家中的環境與筆記工具包含進配置列表中。

主要裝備

  • 💻Dell XPS 13 (8550), Windows 10, i7 4GHz x4, 8GB RAM, 13.3" LCD，作業系統：Elementary OS + Windows
  • 📱One Plus 3, Android, 6GB RAM, 5.5" AMOLED
  • 🎧Sony WI-1000 降噪耳機

🏠家

  • 🖥24" LCD
  • ⌨️羅技K375s鍵盤
  • 🖱羅技M720滑鼠
  • 📦Synology NAS: 電影，影集，照片，資料備份
  • 💡Yeelight LED燈泡
  • 🕶Oculus Go: 看影片
  • 備用 💻Macbook Air 13", 2012年版
  • 備用 📺Chromecast 一代
  • 備用 🔈Echodot
  • 備用 Respberry Pi 3
  • 備用 📙Kindle Voyage

和上一季相比的改變：

主力用💻Dell XPS 13"，家中添購了一台🖥24" LCD接筆電，搭配3轉1 HDMI Hub，接🎮Nintendo Switch，可滿足影音相關需求。HDMI設備通電時會自動切換到對應的設備。

還是比較少坐在LCD前，因此Chromecast用很少，另購入Oculus Go看影片/Youtube。

graph LR LCD -- DVI --- Notebook LCD -- HDMI --- hub{HDMI Hub} hub --- ns[Nintendo Switch] hub --- Chromecast hub --- rpi[Respberry Pi]

⌨️羅技K375s鍵盤與🖱羅技M720滑鼠，兩者特點都是同時支援使用USB或藍牙控制設備，讓我可以用一套鍵鼠控制多種設備。

🕸網站工具

設計工具

開發工具

  • 編輯器：VS Code
    • Blank Line at the End
    • Diff Tool
    • EditorConfig for VSCode
    • Go
    • Guides: more guide line
    • GitLens: more git info
    • Python
    • Settings Sync
    • solidity
    • Trailing Spaces
  • 版本控制：git
  • 套件管理：apt (Linux), nvm, yarn, Chocolatey(windows)

若需要在Windows上開發，能用Chocolatey處理的就用Chocolatey處理。

娛樂工具

  • 🎮Nintendo Switch
  • 🕶Oculus Go
  • 📺Chromecast (少用)
  • 🎮Steam / vlc (少用)

因為攜帶便利，現在主要只玩NS上的遊戲。Steam上看到喜歡的遊戲，也盡量等NS上出了再買。

📱Android 手機應用

  • 瀏覽器：Firefox for Android
  • 網頁更新通知：Web Alert
  • 閱讀：Feedly, Readmoo, Pocket
  • 信箱：Inbox, Gmail
  • 地圖：Google地圖
  • 記事：Keep
  • 內建相機, 內建時鐘
  • 相簿：內建相簿, Google相簿, Dropbox
  • 社交：Facebook, LINE, Twitter
  • 待辦事項：Todoist
  • 密碼管理：Bitwarden
  • 記帳: Toshl
  • 線上影片：Youtube
  • 音樂：豆瓣FM, Spotify
  • 有聲書：Audible, Podcast Addict
  • 健康：小米運動, Pokemon Go, 7Min workout

工具

  • 2步驟認證：Duo Mobile
  • 旅遊：Google翻譯, TripAdvisor
  • 影片播放：MX Player, DS video
  • 記錄看書狀況：Readmoo分享書
  • 線上學習：Udemy, EggHead.io
  • IFTTT
  • 💳街口支付

筆記工具

  • B5方格筆記本
  • Storage.it 筆記本封套
  • 搭配5隻筆
    • Pilot FRIXION BALL Slim 0.38藍色筆桿 + 0.5 魔擦筆筆芯
    • Pilot HI-TEC-C coleto 雙色筆桿 + 0.38 紅/綠筆芯
    • Pilot FRIXION light 水藍色魔擦螢光筆
    • Pilot FRIXION COLORS 褐, 黑色魔擦筆

Reference

Posted on   |   1,308 words, 1 min. read

Imgur

可以透過QRCode加入營養成份LINE bot。

Update: 謝謝大家熱烈試用「營養成份bot」,因為測試帳號已達50人的上限，所以將遷移到新的無人數上限的「營養成份2 bot」，請點選新的「營養成份bot」邀請連結 https://line.me/R/ti/p/%40hoz2085q

歡迎分享新連結給可能需要的朋友，讓大家隨手查營養，吃得更健康。 (目前的bot仍然可以使用，但不再更新維護)

食物，運動，與身體平衡

最近在看代謝型態飲食全書，裡面提到吃下的東西與運動，與體內的平衡和慢性病的產生有相當密切的關係。要讓身體重新回復到平衡的健康狀態，需要選擇適合自己的食物（營養素的比例）並搭配適當運動（有氧 + 無氧）與充足睡眠。

graph LR 食物 --> 身體吸收 身體吸收 -- 影響 --> 體內系統的平衡 運動 --> 強化身體 強化身體 -- 影響 --> 體內系統的平衡 睡眠 --> 修補身體 修補身體 -- 影響 --> 體內系統的平衡

其中我們所選擇的一天三餐與餐間的飲食習慣，則是潛移默化地影響我們的健康。 當我們持續吃不好的食物或錯誤的營養素比例，則讓體內的系統處在有的養分過多，有的養分不足的持續不平衡的狀態。這些不平衡讓各種體內各種系統無法正常工作。例如一餐吃進過多的精製糖份可能造成血液中的糖份快速升高，胰臟必須快速分泌大量胰島素來協助細胞消化糖份，當這樣不平衡的狀態維持久了，就會造成胰臟的過度負擔。當體內的代謝開始失常時，我們可以先觀察到一些亞健康症狀，累積久了就成了各種慢性病。因此選擇適合自己的食物是相當重要的。

graph LR 吃錯食物 --> 身體吸收 身體吸收 -- 影響 --> 體內系統不平衡 體內系統不平衡 --> 代謝失常 代謝失常 --> 亞健康症狀 亞健康症狀 --> 慢性病

Bot 怎麼做成的

要選擇適合自己的食物時，我除了先做了測驗了解個人飲食中三大營養素(碳水化合物、蛋白質、脂肪)的參考比例，也想知道每樣吃下的東西大致的營養成份。

我想到如果有各種食材的營養成份資料，就可以做成聊天機器人或App以供隨時查詢。我搜尋了一下，發現政府資料開放平台上有公開的「食品營養成分資料集」，提供csv, json, xml等格式下載。

下載開啟資料後，發現原始的JSON格式還是蠻…有趣的。

下載的JSON格式資料長這樣：

[{"食品分類":"魚貝類"},{"資料類別":"樣品基本資料"},{"整合編號":"J11101"},{"樣品名稱":"鮸魚"},{"俗名":"鮸仔,敏魚,鮸,敏仔魚"},{"樣品英文名稱":"Brown croaker; Mi-iuy croaker"}

…對於這種JSON存法只能…呵呵。

重新下載了csv檔，這次看到的格式總算正常了點，但解開後的csv檔案有接近50MB大小。寫了個腳本過濾掉不需要的資料，並轉換成需要的格式後，輸出總共不到500KB，這樣的大小就算放到App裡也還合適。

這次使用bottender框架來連接到LINE1。由於LINE需要HTTPS連線，開發的過程中使用了ngrok來讓LINE可以連到開發中的電腦，免去另外架設公開網站的麻煩。

此外還使用了Fuse.js這個模糊搜尋函式庫，在搜尋的時候只要打部份內容，就可以搜出相關的條目。

整個bot的軟體架構如下

graph LR subgraph 資料處理 公開資料(csv) -- 轉換/過濾 --> JSON end subgraph Node JSON --> fuse.js fuse.js --> bottender bottender --> ngrok-cli end ngrok-cli --> ngrok ngrok --> ngrok-cli ngrok --> LINE LINE --> ngrok ngrok-cli --> bottender

開發中遇到的小坑

  • developer channel or free channel

剛開始申請用 developer channel ，因為所有API都可以使用，開發起來會比較順暢。但稍後就遇到了Bot只能加50人好友的限制。

  • Push Message vs Reply Message

developer channel可以用Push Message API(也就是bottender範例中接的sendText)。free channel的話不能使用Push Message API(context.sendText)，只能用Reply Message API。也就是不能推送訊息，但可以回覆使用者訊息（至多五筆）。查了一下文件2，雖然需要稍微改變一點寫法(context.reply)，但還算容易解決。

現在上線讓大家使用的已是改用Reply Message API的版本。

我可以加這個Bot嗎?

可以透過掃描QRCode加入營養成份LINE bot。

或點選以下連結

加入好友

因為使用免費的Host，不能保證bot永遠在線，若第一次沒回應，可以稍等半分鐘後再試。

會不會 Open Source

目前程式還沒有好好整理，尚不打算開源。

參考資料

Posted on   |   399 words, 1 min. read

I’m a happy Elementary OS user and use it as my default desktop OS (~95%) several month. There are some useful tweakings that help me live with the Linux desktop.

1. Package installer

Elementary OS does not provide deb installer by default, need install manually:

sudo apt install gdebi
sudo apt install software-properties-common

And you can download ubuntu software center as well(optional).

2. Setup Fonts

List system supported fonts

fc-list | cut -f2 -d: | sort -u

Setup fonts

gsettings set org.pantheon.terminal.settings font 'Roboto Mono'
gsettings set org.gnome.desktop.interface font-name 'Open Sans 9'
gsettings set org.gnome.desktop.interface document-font-name 'Open Sans 10'

3. Pairing Bluetooth Mouse

I can’t use GUI Bluetooth manager to pair with bluetooth device, but these commandline works well for me.

$ bluetoothctl
$ agent on
$ default-agent
$ pairable on
$ scan on
$ devices (to see the devices and macs that you want to pair)
$ pair <dev mac>
$ trust <dev mac>
$ connect <dev mac>

4. Saving Power

tlp is a good tool for auto power management

sudo add-apt-repository ppa:linrunner/tlp
sudo apt-get update
sudo apt-get install tlp
sudo tlp start

5. Auto adjust color temperature

redshift is by far the great f.lux like app for linux.

$ sudo apt-get install redshift redshift-gtk
$ redshift-gtk

Then configue it as auto start in task bar.

6. Touchpad indicator

Sometimes you may found the cursor is moving to the wrong place. Install Touchpad indicator solved this issue.

sudo add-apt-repository ppa:atareao/atareao
sudo apt-get update
sudo apt-get install touchpad-indicator

and Toggle Disable Touchpad on typing.

7. Dropbox icon

Install Dropbox from its website, then configue to fix the missing icon.

參考資料