我會想要把看過的書籍、電影，喜歡的 Youtube 影片，貼過的文章等記錄下來，之後可以方便回顧。過去要這麼做，少不了得手工紀錄，但手動紀錄其實是相當沒效率的。
過去幾年裡，我使用 Google 日曆紀錄簡單的一行日記，使用 Anobii 紀錄讀過的書與心得，使用豆瓣電影紀錄看過的影片，使用 Facebook/Google+、Blogger 等分享連結與寫文章。最近我的做法仍然沒有改變，但會利用 IFTTT 來自動將我更新的書、影片、分享過的連結等自動紀錄到我的 Google 日曆中。
IFTTT 是一個幫你連結各種不同網路服務的自動化工具，包括 Google Calendar、Facebook、Evernote、RSS 等各種服務。其運作方式是先指定一些需要的配方（Receipe）。
IFTTT 會定時追蹤你使用的一些服務的狀況。當你的配方中包含的服務的內容改變時（如 Blogger 上有更新的文章），IFTTT 可以自動將結果添加到你的另一個服務中（如加入至日曆）。
以我自己為例，要將 Blogger 上的文章更新到我的日曆，只需先找出我的 Blogger RSS http://blog.gasolin.idv.tw/feeds/posts/default，然後建立「RSS -> Google 日曆」的配方即可。Anobii 或豆瓣的做法也類似。
另一類則是從社群網站將文章加到日曆，也是建立簡單的規則即可做到。
我的生活紀錄 (LifeLog) 現在能自動記錄的資料有：
Update at 2016/12/19
如果你有其他自動生活紀錄 (LifeLog) 的想法，也歡迎與我分享。