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· One min read

透過一些生活自動化工具，可以讓你的日常生活更便利。 例如在 Youtube 畫面中看到略過廣告按鈕時，可以透過 Automate App 協助自動點選按鈕。

以下是安裝與使用方式

  1. 安裝 Automate 與 Automate Network Permissions

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  1. 點選左側選單，進入Community(社群)，下載社群創作的樣板

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  1. 搜尋中文 youtube，可以找到中文版的 Youtube 略過廣告樣板 (這是我根據Ng Wei Ming的這個版本修改，支援正體中文版的 Youtube)

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  1. 點選 DOWNLOAD 按鈕，下載此樣板

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  1. 回到 Automate App 主頁，選擇Youtube Skip Ad (中文)項目，按下畫面中的 START 按鈕，啟動自動點選略過廣告。

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· 6 min read

前一篇中提到的人生金字塔固然有意義，但是從太高處往下看人生，夢想距離實行，還有一大段距離，看不清晰。

農曆新年快過去了，不如就從年度規劃開始著手，提升今年人生的清晰度吧。

去年看了 刻意練習：原創者全面解析，比天賦更關鍵的學習法 後，又補看了 精準學習：「羅輯思維」最受歡迎的個人知識管理精進指南 和 請停止無效努力！：沒有刻意練習的職場力，只是做白工而已 兩本書。

前者作者安德斯‧艾瑞克森是西方人，更多地解釋「練習」背後的生理機制，以此解釋為何 / 如何練習更有效，本書相對地較學術化；後兩本書的作者成甲、孫圈圈是中國人，相對而言比較多依據經驗與方法論（術）。讀的過程中會有參加補習班後，想馬上實踐的感覺。三本書都相當精彩，值得一讀。

請停止無效努力作者是人資 (HR) 出身，書中有提到了「個人商業畫布」。這個工具來自於一個人的獲利模式：用這張圖，探索你未來要走的路一書，主題即為介紹「個人商業畫布」（這本書的概念延伸自價值主張年代：設計思考 X 顧客不可或缺的需求 = 成功商業模式的獲利核心），工具很好，但這兩本書的目標是企業 / 商管客群，非相關背景的人要先習慣商管書的行文方式，讀起來不太容易理解。

這邊有請停止無效努力一書與個人畫布相關的書摘與心得。本書作者將「個人商業畫布」更簡單地用短篇幅解釋，並提供中文翻譯過，讓一般人較容易理解。

我進一步將個人商業畫布弄成大白話版如下：

<table>
  <tr>
    <td rowspan="2">
      <b>誰能幫我</b>
      <p>誰可以幫我？</p>
    </td>
    <td>
      <b>我做什麼</b>
      <p>我要做什麼？</p>
    </td>
    <td rowspan="2" colspan="2">
      <b>提供什麼</b>
      <p>我怎樣幫助他人？</p>
      <br><br><br><br><br>
    </td>
    <td>
      <b>怎麼提供</b>
      <p>怎樣和對方打交道？</p>
    </td>
    <td rowspan="2">
      <b>使用者</b>
      <p>我能幫助誰？</p>
    </td>
  </tr>
  <tr>
    <td>
      <b>我有什麼</b>
      <p>我是誰？<br/>
      我擁有什麼？</p>
    </td>
    <td>
      <b>宣傳途徑</b>
      <p>怎樣宣傳自己/提供的服務？</p>
    </td>
  </tr>
  <tr>
    <td colspan="3">
      <b>付出</b>
      <p>我要付出什麼？</p>
    </td>
    <td colspan="3">
      <b>得到</b>
      <p>我能得到什麼？</p>
    </td>
  </tr>
</table>

(節錄心得以解釋以上畫布)

  • 中心區域是「我是誰，擁有什麼，我要做什麼」
  • 左邊是「誰來幫我」
  • 右邊是「我可以幫誰，在我幫誰的過程中我要怎麼幫，通過什麼途徑，怎麼方式。」
  • 下面一邊是我在合作以及成為自己的過程中，「我要付出什麼」，另一邊是我在幫助別人的過程中「獲得了什麼」
  • 總的來說，我的左邊是輸入的過程，右邊是輸出的過程，輸入需要成本，而輸出產生收入。
graph LR me(我) have[我有什麼] help[誰能幫我] do[我做什麼] provide(提供什麼) how[怎麼提供] channel[宣傳途徑] user[使用者] subgraph 付出什麼 have --> me help --> me me --> do end do --> provide subgraph 得到什麼 provide --> how provide --> channel how --> user channel --> user end

透過個人商業畫布，我們得到了可以在一張 A4 上展示的範本，只要照著填寫，就可以大致無遺漏地思考當前個人的重要課題。

個人商業畫布的最終目的，是幫助你建立一個「得到 > 付出」的個人發展模式。 （而商業畫布的最終目的，是幫助公司建立一個「收入來源 > 成本結構」的商業模式。）

年度規劃的目標，也可以簡化成如何讓今年或後幾年的「得到 > 付出」。

如果我以前想做年度規劃時，能從修改這樣的固定範本開始，每年做年度規劃也許就不會那麼困難了。

若想要快速用以上的格式紀錄個人商業畫布，可以 fork 以下的範本

如果我能進一步用這樣一致的格式繪出當年的畫布，甚或 3、5 年後期望的畫布，也許可做為更清晰的學業發展或個人職涯參考。

參考資料​

· 3 min read

從多年前看到「夢想金字塔」一書時，就很喜歡裡面提到的概念。 書中將人生的課題分為「財務」，「家庭」，「事業」，「自我修養」，「身體健康」，「心靈健康」。「夢想金字塔」為這些課題提供了一個可參考的框架：

「財務」講的是生活中所需的金錢，擺在金字塔的頂端。當這塊出問題時，會大大影響金字塔下方的各方面。 「家庭」，「事業」是金字塔的中層，是自己與外部的觸角，影響自己，也影響其他人的生活。 「自我修養」，「身體健康」，「心靈健康」則是金字塔的基石。自我的身，心，靈狀態，是自己與所有人交流的基礎。

大部分的人不斷地在拋接這些人生課題，試圖在其中取得平衡。每個人都可以在人生的各個階段，提出自己對這些人生課題的想法（認知），或是更進一步地設定想要達到的目標。

在 2019 年的最後一日，我也試著寫下目前我認知的人生課題目標。此外，也想想是否能量化這些人生課題？

graph TD graph TD free((不用為錢煩惱)) -.-> finance(財務) happy((維持舒適且安心)) -.-> family finance --> family[家庭] finance --> career[事業] family --> health(身體健康) family --> mental(心靈健康) family --> cultivate[自我修養] career --> health career --> mental career --> cultivate influence((持續擴展影響力)) -.-> career cultivate -.-> assessibility((自由往來無礙)) health -.-> doctor_away((到老不用靠醫生)) mental -.-> confident((安定不用向外求))

2022 更新版

graph TD me(我的課題) --> finance(財務) me --> family[家庭] me --> career[事業] me --> cultivate[自我修養] me --> health(身體健康) me --> mental(心靈健康) finance -.-> free((不用為錢煩惱)) family -.-> happy((舒適且歡笑)) career -.-> influence((擴展影響力)) cultivate -.-> assessibility((自由往來無礙)) health -.-> doctor_away((到老不用靠醫生)) mental -.-> confident((安定不用向外求))

2019 原版

參考資料​

[1] https://www.managertoday.com.tw/articles/view/53559

· 6 min read

先記錄下來手邊使用的工具，才有機會從繁雜中歸納出簡單的使用規則。

20111年時紀錄了一次當時的個人工具箱，2016 年開始再次紀錄自己手邊工具箱的改變，後來漸漸變成了常規文章 2 3 4 5 6 7 🤹。

主要裝備​

  • 💻 Apple Macbook Pro 13 (2018), i5 16GB RAM，作業系統：10.14.6

  • 📱 Zenfone 5, Android 9(Pie), Snapdragon 636, 6.2" Super IPS

  • 🎧 Jabra Elite 65t (備用：Sony WI-1000 降噪耳機)

· 3 min read

我的第二螢幕 (II)​

  • [I][我的第二螢幕 - Chromecast](/make/second-screen)
  • [II] 我的第二螢幕 - Ｇoogle 相簿 + 資訊面版

上一篇 中我安裝了 omxiv 讓我可以從手機控制第二螢幕，在上面播放 Youtube 影片，做到類似 Chromecast 的功能。

既然有一台開著的螢幕，在不當 Chromecast 播放影片的時候，還可以拿來做什麼哩？ 不如就像 Chromecast 那樣，在不播影片時就輪播照片。最好也可以顯示時間，或是其他有用的資訊。

找了一下，發現 Magic Mirror1 也許可以滿足我的需求。Magic Mirror 的原本用途是拿來做智慧鏡子，可以在鏡子的各個角落顯示一些有用的資訊。Magic Mirror 是採用 Electron 封裝的桌面應用，可使用 Web 技術編寫擴充套件，也可以透過 CSS 修改顯示樣式。

在嘗試安裝並加入 Google Photos 擴充套件3在背景輪播，使用了一段時間後，覺得還不錯可以推薦。

以下是實機畫面：

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想要自己建立類似的第二螢幕的人，可以照著這系列 Youtube 影片2 做設定，說明的相當清楚。

以下是我的 Google Photos 設定

{
          module: "MMM-GooglePhotos",
          position: "fullscreen_below",
          config: {
            albumId: [], // your album id(s) from result of `auth_and_test.js`
            refreshInterval: 1000*60,
            scanInterval: 1000*60*10, // too many scans might cause API quota limit also.
            sort: "random", //'time', 'reverse', 'random'
            showWidth: "100%", // how large the photo will be shown as. (e.g;'100%' for fullscreen)
            showHeight: "100%",
            originalWidthPx: 1920, // original size of loaded image. (related with image quality)
            originalHeightPx: 1024, // Bigger size gives you better quality, but can give you network burden.
            opacity: 1, // target "opacity" property (https://www.w3schools.com/cssref/css3_pr_opacity.asp)
            mode: "hybrid", // "cover" or "contain" (https://www.w3schools.com/cssref/css3_pr_background-size.asp)
          }
        },

參考資料​